El limón refrescante

A quién no le gusta una deliciosa Limonada para refrescar un día caluroso??? A quién no le a recomendado un amigo tomar cucharadas de limón con miel para aliviar el dolor de garganta? A quién no le da ganas de comer limón para aliviar una migraña o dolor de cabeza??? o a quién no le gusta […]

Piña para la Niña

Con una cáscara gruesa y de aspecto rugoso, así es nuestro ingrediente del mes: La Piña, la fruta digestiva por excelencia que se caracteriza principalmente por: Su elevado contenido de agua. Bajo valor calórico. Por contener Bromelina, una enzima similar a las enzimas digestivas que ayuda a digerir las proteínas. Por ser antiinflamatoria. Diurética lo […]

La Mora no es sólo para la Señora

La Mora, como la gran mayoría de los frutos rojos ayuda al aumento de los glóbulos rojos. En personas que tienen anemia siempre recomiendan ingerir grandes cantidades de este fruto. Mira los beneficios y recetas que hemos encontrado para tí con esta rica fruta Mira más de sus beneficios aquí: Pie de Mora Mermelada de […]

Aguacate para la Salud y la Belleza

Seguramente has escuchado que el Aguacate además de ser una fruta con múltiples propiedades como por ejemplo tener grasas saludables; funciona también para rituales de belleza como tratamientos de mascarillas para la cara y el cabello. El Aguacate, es uno de los principales acompañantes a la hora del almuerzo. Nada como servirlo solo con un […]

Simplemente, La Manzana

A que todo puede faltar en la nevera de tu casa, pero una Manzana jamás!!! La manzana es la fruta por excelencia que nos dan desde que estamos pequeños y aún no nos han salidos los dientes; utilizada recurrentemente para la digestión por su alto contenido en fibra y temas del estómago, esta es una […]

La Patilla refrescante

Llegaron las vacaciones con toda su intensidad de calor!!! a qué no puedes estar fuera del aire acondicionado más de un minuto xq te derrites!, tranquil@, a todos nos está pasando lo mismo. Como parte de la línea nutricional de #FoodServices te recomiendamos – La Patilla – para estos días de calor intenso como parte […]

Mango Verde o Maduro

A quien no se le hace agua en la boca un mango verde con sal y limón??? o quien no disfruta de un delicioso mango maduro como fruta en el desayuno o de onces??? Como parte del programa de Educación Nutricional que adelanta #FoodServices, este mes lo hemos dedicado a resaltar sobre los beneficios y […]

Cebolla blanca o morada….cualquiera de las 2

¿A qué piensas en cebolla y se te viene a la cabeza su olor fuerte y las lágrimas que te salen al cortarlas?, pues si, aunque todo eso es cierto; la cebolla guarda entre sus capas muchas propiedades nutritivas y medicinales. La cebolla que se puede comer tanto cruda como cocida, es reconocida por dos […]

Champiñones, el ingrediente perfecto para tus reuniones

Los champiñones siempre han sido de los ingredientes atractivos en un plato de una fiesta o reunión. Estos son ricos en fibra favoreciendo el funcionamiento del sistema digestivo. Contienen Selenio, el cual ayuda a estimular las células que combaten el cáncer. Por su alto nivel de Potasio, ayuda a prevenir infartos y son perfectos para […]

Banano, Guineo, Plátano….para tener Energía

Como una de las frutas que más damos a la #HoraDelAlmuerzo queremos resaltar esta semana al Banano o como comúnmente le decimos en la costa el Guineo. Esta es una fruta que es un buen acompañante para cualquier momento del día; y si te gusta hacer ejercicio es la fruta perfecta para comer antes, durante […]