Pinchos de Pollo

Plato Fuerte Comen: 5 1 hora Ingredientes – 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas – 3 pimentones (rojos y verdes) – 1 cebolla – 6 dientes de ajo – 5 limones – Guacamole – Palillos de madera para pinchos Al gusto – Aceite de Oliva – Orégano – Sal – Pimienta negra molida 5 pasos Comenzaron las vacaciones y […]

El limón refrescante

A quién no le gusta una deliciosa Limonada para refrescar un día caluroso??? A quién no le a recomendado un amigo tomar cucharadas de limón con miel para aliviar el dolor de garganta? A quién no le da ganas de comer limón para aliviar una migraña o dolor de cabeza??? o a quién no le gusta […]

Desayuno diferente, Tostadas a la Italiana

Aperitivo Comen: 5 30 minutos Ingredientes – 2 baguettes – 10 huevos – 1 caja de tomates cherry – 40g de queso parmesano Al gusto – Aceite de Oliva – Albahaca u orégano – Sal – Pimienta negra molida 5 pasos Se viene un fin de semana largo y quieres sorprender a tus hijos en el desayuno??? Te dejamos […]

La importancia de la Fibra en los alimentos Diarios

El deber ser de la alimentación diaria radica en comer balanceadamente un poco de todo en cada una de las 3 comidas importantes del día. Esto ayuda al metabolismo del cuerpo a realizar los procesos diarios, a mantener y a mejorar las propiedades de los organismos del cuerpo. Seguramente muchas personas te recomiendan comer alimentos ricos […]

Nachos con Pico de Gallo

Entrada Comen: 6 30 minutos Ingredientes – 3 bolsas de nachos – 200g de queso costeño rallado – 3 tomates rojos cortados en trocitos – 2 tazas de cilantro picad0 – 1 cebolla cortada en trocitos – salsa cheddar y salsa tártara Al gusto – Aceite de Oliva – Jugo de Limón – Sal – Pimienta 5 pasos Se acerca tu cumpleaños o una […]

Simplemente, La Manzana

A que todo puede faltar en la nevera de tu casa, pero una Manzana jamás!!! La manzana es la fruta por excelencia que nos dan desde que estamos pequeños y aún no nos han salidos los dientes; utilizada recurrentemente para la digestión por su alto contenido en fibra y temas del estómago, esta es una […]

Comida sana desde la cocina árabe: El Tabule

Ensalada Comen: 6 30 minutos Ingredientes – 1 taza de trigo burgol, cúscus o quinoa – 1 cebollín o cebolla picada – 2 tazas de perejil picado – 1 taza de hierbabuena picada – 1 taza de cilantro picad0 – 3 tomates rojos cortados en trocitos – 1 pepino cortado en trocitos – ½ taza de limón recién exprimido […]

Qué hacer con el tiempo libre en estas Vacaciones

¿Y ahora qué hago en Barranquilla de Vacaciones? Para muchos seguramente este es el plan más aburrido… quedarse en su propia ciudad, pero si lo vemos desde otro punto de vista encontraremos múltiples opciones que seguramente no alcanzaremos hacer en los días de receso. En este post te daremos 10 opciones. Lee atentamente y toma nota para […]

Crepes de Fresas, con Banano y Nutella

Postre Comen: 4 30 minutos Ingredientes: Para el Crepe – 1 taza de leche – 1 taza de harina de trigo – 1 ½ cucharadas de mantequilla derretida – 2 huevos – 1 cucharadita de azúcar morena – Mantequilla extra para cocinar los crepés en el sartén Ingredientes: para el Relleno – 4 bananos – 12 […]

La Patilla refrescante

Llegaron las vacaciones con toda su intensidad de calor!!! a qué no puedes estar fuera del aire acondicionado más de un minuto xq te derrites!, tranquil@, a todos nos está pasando lo mismo. Como parte de la línea nutricional de #FoodServices te recomiendamos – La Patilla – para estos días de calor intenso como parte […]