Toma Vitaminas y Minerales

Parece ser que en la alimentación diaria de todos nosotros esta escaseando alimentos ricos en vitaminas y minerales como lo son el calcio, hierro, potasio, vitaminas A,D y ácido fólico. Es más, el consumo de azucares añadidos y grasas va en aumento. Es importante incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitaminas y minerales para evitar enfermedades como: la obesidad, hipertensión […]