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Banano, Guineo, Plátano….para tener Energía

Como una de las frutas que más damos a la #HoraDelAlmuerzo queremos resaltar esta semana al Banano o como comúnmente le decimos en la costa el Guineo. Esta es una fruta que es un buen acompañante para cualquier momento del día; y si te gusta hacer ejercicio es la fruta perfecta para comer antes, durante o después de tu rutina por su alto contenido de Potasio, porque ayuda a mantener los ánimos arriba y aliviar los espasmos y calambres musculares

En estos gráficos encontrarás los beneficios de esta fruta que seguramente de ahora en adelante tendrás de acompañante en tu dieta diaria

Crepes con Banano, Fresa y Nutella

Flan de Banano

Copa de dulce de Banano

Smoothie de Banano

Chocobananas para tus reuniones

Muffins de Banano